『キャリア・ン』 のごきげんよう！

肩こりと腰痛が酷くて、ピップエレキバンのMAX200を使っても良くならず。

我慢ができなくなるとリラクゼーションに行くのですが、紹介してもらった整体では、何度か通っていたら高いお布団を営業されて行かなくなり、某リラクゼーションに3回行ったら、3回とも人が変わり（辞めちゃったとかで）、どんどん下手な人になって、3回目が終わって家に帰ったらもみ戻しで吐いてしまい、止め、仕方がないから、自分で探したところに行って2回目。

先日も75分の全身コースをやってもらったのに、「ちょっと固いところが残って、やりきれなかったところがあるので、1ヶ月以内に来てください。」と言われ。

でも、90分にすると、また吐くような気がしてそのままお願いできず。

マッサージに行くよりも、自分で体を動かした方がいいかとヨガかピラティス教室を探してもいますが、見つかりきれず。時間と曜日がね。

良いリラクゼーション施設をご存知の方、ぜひ教えてください。

ウチのお店、いいですよ！という自薦も大歓迎！自分にあったお店を見つけたいです

話は変わって。

最近、アンガーマネジメントってよく言われていますよね。研修も流行っています。

その中で代表的なものが〝6秒数える〟という対処法。

しかし、私は思うんです。

6秒ごと怒れることが起きちゃう時は、いったいどうしたら良いのでしょう？？